30代は、結婚・出産・住宅購入・転職など、人生の中で大きな転機となるイベントが重なります。
そのため、出費も多くなりがちです。
将来に備えるために、お金がいつ、どれくらい、何にかかるのか把握しておくことが大切です。
この記事では、30代でかかる主な支出と目安、収入について解説します。
どれくらいかかるの？ライフイベントごとの支出まとめ
まずは、30代で発生する代表的な費用と、金額を確認しましょう。
| 項目 | 金額の目安 | 内容の例 |
| 結婚費用 | 約327万円 | 結婚式・婚約指輪・新婚旅行など |
| 住宅購入費 | 約3,719万円~ | 戸建て・マンションなど |
| 子供の教育費 | 約1,097万円 | 幼稚園～大学（主に公立） |
| 老後のゆとりのある生活費 | 約38万円~ / 月 | 趣味・旅行など含めた生活費 |
| 万が一に備えるための資金 | 約60万円 | 病気・事故・冠婚葬 |
このほかにも、出産費用や保険料など、ライフイベントに応じた出費が発生することも。
30代の平均は？平均年収と支出
30代は働きざかりで、転職や出世といった大きな転機を迎える年代でもあります。
将来についても現実的に考えるために、どのくらい自分が給与をもらって使っているのかを知るのが重要です。
30代の平均年収
30代の平均年収は、以下の通りです。
| 年齢層（歳） | 全体平均（万円） | 男性平均（万円） | 女性平均（万円） |
| 30~34 | 431 | 492 | 345 |
| 35~39 | 466 | 556 | 336 |
※出典：国税庁「令和5年分民間給与実態統計調査結果」から引用
全体として年齢が上がるにつれて、年収が増加する傾向にあります。
役職や責任が増える分、収入も上がるでしょう。
また、地方よりも都市部の方が年収が高くなりやすいです。
30代の平均支出額
30代の平均支出額は、約28万円 / 月（※）。
主な内訳は
- 食費や通信費、交通費などの支出
- 住宅ローンや家賃
- こどもの教育費
子どもの教育費や住宅などのローン返済などが控えている場合、支出が増加する可能性が高いです。
将来のことを考えて、貯金できるようにしたいですね。
※出典：「生活基盤の安定を図る生活設計」より
将来に備えて、今できる3つのこと
30代からは支出が増えるからこそ、家計の見直しや備えが必要です。
以下の3ステップを意識してみましょう。
1.支出を「見える化」する
まずは毎月どれくらいお金を使っているのかを知るのが第一歩です。
支出を把握することで、無駄な出費を減らせて将来の貯金に回せるお金が増えます。
家計簿アプリやノートを使用して、固定費と変動費を分かりやすくしましょう。
2.目的別にお金を仕分ける
- 生活費
- 貯金
- 万が一のための予備費
など、用途ごとに口座を分けてみましょう。
「何にどれくらい使っているか」が分かりやすくなるため、口座の管理が簡単です。
目に見えて何がムダな出費だったか把握しやすくなります。
3.余裕があれば資産運用も検討する
生活費と貯金に余裕ができたら、資産運用を行うのもおすすめです。
少額からでもはじめやすいNISAやiDeCoをして、将来の貯金を増やしましょう。
最後に
30代は人生の転機が多いため、ライフイベントが集中しやすい年代です。
そのため支出が急増しやすくなります。
まずは「イベントごとにいくらくらい必要か」を把握し、支出を見直しましょう。
平均年収と支出のバランスを取ることで対策できて、将来の安心につながります。
